怎么选择月饼的口味 为您介绍五种月饼类型

人气 4537   2012-7-30 20:18

市面上出售的月饼,各种口味挑的让人眼花缭乱。这么多的口味,还真不知道想吃哪一种了,现在从健康的角度出发,为您推荐五款月饼。

首先是高脂肪月饼,这类月饼的代表就是莲蓉月饼和蛋黄月饼。莲蓉和蛋黄馅料都含有高脂肪,所以患有高血压或者高脂肪的人最好不好吃这类月饼。

第二类月饼就是高糖含量的月饼,比如月饼馅料包的是豆沙等。这类月饼含糖量非常的高,吃多了对牙齿不好,特别是小孩子容易蛀牙。但一般小孩子都爱吃这类月饼,也只好尽量少吃为好。

第三类是无糖月饼,基本上就是馅料无糖处理,比如无糖的莲蓉月饼,还有无糖的豆沙月饼等等。这些月饼比较适合不喜欢吃太甜太腻月饼的人士。

第四类是高热量月饼,基本上是西式月饼,比如冰淇淋月饼和巧克力月饼等等。这种月饼很多人不适合吃。所以为了自己的健康,要慎重选择。

第五类月饼就是果蔬月饼了,这类月饼顾名思义就是用水果做的。像南瓜月饼和抹茶月饼等。适合大部分人吃。

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